Forge Athletic
Programme Pré-saison
Programme Pré-saison
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
Ce que tu vas trouver dans le programme :
Deux semaines d’entraînement structuré
Séances claires et efficaces : force & cardio
Conseils concrets sur la nutrition, l’hydratation et la récupération
À faire chez toi ou sur le terrain (sans matériel)
Accessible à tous les niveaux
Questions fréquentes ?
Comment se déroule la séance d’essai offerte ?
La séance dure environ 60 minutes. On commence par un bilan rapide, puis une séance adaptée à ton niveau et à ton objectif (performance, remise en forme, perte de poids ou prise de masse). À la fin, on t’explique le type de suivi le plus adapté.
Quelle est la différence entre la préparation physique & le personal training ?
Est-ce que vous accompagnez uniquement des sportifs confirmés ?
Non. Nous travaillons aussi bien avec des athlètes qu’avec des débutants ou des personnes qui veulent améliorer leur forme physique. Tous nos programmes sont entièrement personnalisés.
Proposez-vous un suivi nutritionnel ?
Oui. Chaque client reçoit un plan alimentaire adapté à son objectif, ajusté régulièrement en fonction de la progression.